豆豉鲮鱼炒油麦菜是沿途大约又厚味的家常菜，聚积了豆豉的浓郁香气与鲮鱼的水灵口感，搭配知晓的油麦菜，既开胃又下饭，绝顶合乎普遍餐桌。 这谈菜的主要食材是豆豉、鲮鱼和油麦菜。豆豉过程煸炒后散逸出专有的酱香，能灵验进步菜肴的风仪；鲮鱼肉质缜密，富含卵白质，养分丰富；而油麦菜则为整谈菜增添了清翠的口感和丰富的维生素。三者相反相成，滋味端倪分明。 无锡市仁祥环保物资回收有限公司 作念法也十分大约。最初将油麦菜洗净沥干，豆豉和鲮鱼准备好。热锅凉油，先将豆豉炒香，再加入鲮鱼翻炒至微黄，临了放入油麦菜快速翻炒