桂圆红枣水是一种通俗又养分的饮品，深受很多东谈主的青睐。它不仅滋味香甜，还具有多种健康功效，尤其合适女性和体质年迈的东谈主群。 凌霄合击 率先，桂圆红枣水有很好的补血养颜作用。红枣富含铁元素，能促进血红卵白生成，改善贫血；桂圆则能补快慰神，增强体质。两者搭配，有助于改善面色惨白、倦怠乏力等问题，让肌肤愈加红润有清朗。 其次，它还能退换情感、缓解压力。当代东谈主生存节律快，思想包袱大，桂圆具有安神的作用，偶然匡助裁减心境，改善就寝质地，很是合适熬夜、职责压力大的东谈主群。 此外，桂圆红枣水还有助